SS61 - የሚስተካከለው የሲሲ ስኩዌት ማሽን

SS61 - SISSY SQUAT

• የእግር ማራዘሚያዎች በትክክል ተከናውነዋል፡ ይህንን መልመጃ እንደ የተገላቢጦሽ የጉልበት ማራዘሚያ እና የሃክ ስኩዊቶች ድብልቅ አድርገው ያስቡ።ሁሉንም አራት የኳድሪሴፕ ጭንቅላት እና ግሉተስ ጡንቻዎችን ለማነጣጠር ፣ ጉልበቱን እና ዳሌ መገጣጠሚያዎችን ያጠናክራል እና በተመሳሳይ ጊዜ የእርስዎን ዋና ሚዛን እና መረጋጋት ያሠለጥናል ።
• ምቹ ፣ በከፍተኛ ሁኔታ የታሸገ ጥጃ ጥበቃ-የሲሲ ስኩዌቶች እንዲሁ በነፃ ዘይቤ ሊከናወኑ ይችላሉ ፣ ለዚህም ነው ማትሪክስ ስኩዊቶች በመባልም የሚታወቁት!ነገር ግን፣ ይህ ማሽን በጣም ምቹ እና ደህንነቱ በተጠበቀ መልኩ በከፍተኛ ሁኔታ የታሸጉ ሙሉ ለሙሉ የሚስተካከሉ ጥጃዎች እንዲሰሩ ይፈቅድልዎታል።
• ከባድ-ተረኛ ንድፍ ለጠንካራ አትሌቶች፡ የመንግሥትsissy squat ማሽንSS61 የተሰራው ማንኛውንም አጠቃቀም እና አላግባብ መጠቀምን ለመቋቋም ነው ለዚህም ነው ከ11 መለኪያ አይዝጌ ብረት የተሰራ።
• ትልቅ ስኪድ ያልሆነ የእግር ጠፍጣፋ፡- በትልቅ ጸረ-ተንሸራታች የእግር ጠፍጣፋ ይህ የሳይሲ ስኩዌት ማሽን የማንኛውንም አትሌት ክብደት ሊቋቋም ይችላል እና ለአብ ክራንች ወይም ለመቀመጫነትም ሊያገለግል ይችላል።በቀላሉ እግርዎን ይቆልፉ ፣ ወደኋላ ይተኛሉ እና የሆድ ስልጠናዎን ወደ ፍፁም ደረጃ ይውሰዱ!
• ለከባድ ማንሻዎች የተሰራ፡ በጂምዎ ውስጥ በእነዚያ ውጤታማ ባልሆኑ ማሽኖች ላይ ባለአራት ማራዘሚያዎችን እና የእግር መቆንጠጫዎችን ቢሰሩ ይመርጣል፣ ይህ የሳይሲ ስኳት መሳሪያ ለእርስዎ አይደለም።በውስጡም “ሲስሲ” የሚል ቃል ሊኖረው ይችላል፣ በእርግጠኝነት በአንዳንድ የአለም ታላላቅ አትሌቶች ጨዋታቸውን ወደ ላቀ ደረጃ ለማድረስ የሚጠቀሙበት ነገር ነው።

ባህሪያት እና ጥቅሞች

• ብዙ የጡንቻ ቡድኖችን ያሠለጥኑ: abs, እግሮች እና ኮር
• እንደ ባለአራት-ተኮር ስኩዊቶች፣ የሞተ ማንሳት፣ የሩሲያ ጠማማዎች፣ ቁጭ-ባዮች እና የመድኃኒት ኳስ መወርወር ላሉ የብቸኝነት ልምምዶች ፍጹም።
• የማይንሸራተት የተረገጠ የእግረኛ ሰሌዳ
• 5 ጉድጓዶችየሚስተካከለው የእግር ንጣፍ፣ እግሮቹን አጥብቆ ለመያዝ 5 ዲግሪ ዘንበል
• 6 ቀዳዳs የሚስተካከለው ጥጃ ፓድ
• የተስተካከሉ ቱቦዎች መረጋጋትን ለማረጋገጥ ተጨማሪ ማጠንጠኛ ቁልፎች