D650 - ክላሲክ ቲ-ባር ረድፍ

D650 ቲ.ቢar ረድፍ

የቲ-ባር ረድፍ በጀርባ ውስጥ የጡንቻ ጥንካሬ እና ጥልቀት በመፍጠር ታዋቂ ነው.እንዲሁም,itበተለይም እንደ ውህድ ልምምዶች ጥንካሬን እና ክብደትን ለመገንባት በጀርባዎ ስልጠና ውስጥ ለመካተት በጣም ጠቃሚ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አይነት ነው።የቲ-ባር ረድፍ ቀጥተኛ የጀርባ ጡንቻ ማነቃቃትን ሊያቀርብ እና ተጨማሪ ክብደት እንዲያነሱ ያስችልዎታል.ብዙ ሸክሞችን የመጠቀም እና የጀርባውን ጡንቻዎች በቲ-ባር ረድፍ የማግለል ችሎታዎን ያገኛሉ።እዚህ, መጠበቅ አንችልምይመክራል። ዲ650 T-ባር ረድፍ ለእርስዎ በጥብቅ።

ይህ ክላሲክዲ650የሰውነት ግንባታ እንቅስቃሴ የላይኛው፣ መካከለኛ እና የታችኛው ጀርባ ያሉትን ሁሉንም ዋና ዋና የጡንቻ ቡድኖች ያነጣጠረ ነው።D650 ቲ-ባር ረድፍ ጀርባዎን፣ ክንዶችዎን፣ ደልዳላዎችን፣ ወጥመዶችን፣ ደረትን እና ዋና ጡንቻዎችን በማሳተፍ ሙሉ ሰውነት ያለው ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ያቀርባል።በተጨማሪም፣ ከየአቅጣጫው ጡንቻዎትን ለመምታት የተለያዩ ልዩነቶችን መሞከር ይችላሉ።
D650 ቲ-ባር ረድፍ የበለጠ ክብደት እንዲያነሱ ያስችልዎታል።በዚህ እንቅስቃሴ ባህሪ ምክንያት, የበለጠ ክብደትን መጠቀም ይችላሉ.
D650 ቲ-ባር ረድፍ የበለጠ አቅምን ከመጠን በላይ መጫን እንዲችሉ ያስችልዎታል።ተጨማሪ ክብደት ማንሳት በላይኛው ጀርባ ላይ ወደ ከፍተኛ ጭነት ሊያመራ ይችላል ይህም ጥንካሬን ለመገንባት ጥሩ ነው.
D650 ቲ-ባር ረድፍ የተወሰነ ዋና ተሳትፎ ይፈቅዳል.የኮር ጥንካሬ ክብደት እያነሳን አለመሆናችንን የሚገድብ ነገር አይደለም።ይህ ለበለጠ ጭነት እና የኋላ ጡንቻዎችን ማግለል ያስችላል.
D650 ቲ-ባር ረድፍ ያነሰ ድካም ነው.የ R-bar ረድፍ ፈጣን የማገገሚያ ጊዜዎችን የሚፈቅደው የጀርባ ጡንቻዎችን ብቻ ያነጣጠረ ነው።ይህ ለዚህ መልመጃ ከፍተኛ ድግግሞሾችን እና ከፍተኛ መጠን እንድንጽፍ ያስችለናል።
D650 ቲ-ባር ረድፍ ለመማር ቀላል ነው።የእንቅስቃሴው ውስብስብነት እየቀነሰ ሲሄድ ማንሻው በተገቢው ቴክኒክ ላይ እንዲያተኩር ይፈቀድለታል.ጀማሪዎች ይህንን እንቅስቃሴ በአስተማማኝ እና ውጤታማ በሆነ መንገድ በፍጥነት መውሰድ ይችላሉ።
D650 ቲ-ባር ረድፍ ደህንነቱ የተጠበቀ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሊሆን ይችላል።የቲ-ባር ረድፍ የታችኛውን ጀርባ አይጫንም, ስለዚህ ቴክኒካዊ ድክመቶች አነስተኛ መዘዝ አላቸው.
D650 ቲ-ባር ረድፍ ዝቅተኛ ጀርባ ጉዳት ላለባቸው ሰዎች ከህመም ነጻ የሆነ የረድፍ ልዩነት ሊሆን ይችላል።የቲ-ባር ረድፍ የላይኛውን ጀርባዎን በደህና እንዲጭኑ ቢፈቅድልዎትም, የባርበሎው ረድፉ የታችኛውን ጀርባ በተበላሸ ቦታ ላይ ሊያደርግ ይችላል.

ባህሪያት እና ጥቅሞች

• እንደ ፍላጎትዎ ተጨማሪ ክብደት እንዲያነሱ ይፍቀዱ.
• ከፍተኛ አቅም ያለው ጫና ማሳካት፣ ወደ ትልቅ ትርፍ ያመራል።
• ያነሰ ድካም እና የበለጠ ቀልጣፋ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ።
• ለብዙ ሰዎች ለመማር ቀላል ይሁኑ።
• ለተጠቃሚዎች አንድ ደህንነቱ የተጠበቀ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ።

የደህንነት ማስታወሻዎች

• ከመጠቀምዎ በፊት ደህንነትን ለማረጋገጥ የባለሙያ ምክር እንዲፈልጉ እንመክራለን.
• ከቲ-ባር ረድፍ ከፍተኛውን የክብደት መጠን አይበልጡ።
• ከመጠቀምዎ በፊት ሁልጊዜ የቲ-ባር ረድፍ በጠፍጣፋ መሬት ላይ መሆኑን ያረጋግጡ።