SS20 - Sissy Squat ቤንች

SS20 SISSY SQUAT ቤንች

የሳይሲ ስኩዌት ቤንች የተለያዩ አይነት ልምምዶችን ("ሲስሲ" ስኩዌትስ፣ ቁጭ-አፕ፣ ፑሽ አፕ፣ ቶርሶ መታጠፍ) እና ሁሉንም ዋና ዋና የጡንቻ ቡድኖች የምታከናውኑበት የስልጠና መሳሪያ ነው።ለእግር መቆለፊያ ምስጋና ይግባውና መደበኛ እና የተጠማዘዘ ክራንች በትክክል ያከናውናሉ, እና Sissy Squat Bench ምንም አይነት ክብደት ሳይጠቀሙ ሊኖሯቸው የሚችሉት በጣም ውጤታማው የእግር ማጠናከሪያ ማሽን ነው.
ቁመቱ ሊስተካከል ይችላል, የእግር ሮለር እንዲሁ ሊስተካከል ይችላል እና ይህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አግዳሚ ወንበር ቦታ ይቆጥባል ስለዚህ በማንኛውም ቦታ ሊጠቀሙበት ይችላሉ!
ጥቅም ላይ በማይውልበት ጊዜ ለመሰብሰብ እና ለማከማቸት ቀላል ነው, እና ቦታ ይቆጥባል!

የእግር ቀንዎን በሚነድ ኃይለኛ ባለአራት ኮንዲሽነር በሲስሲ ስኩዌት ማሽን ያጠናቅቁ።ይህ ማሽን ከፍተኛ የሰውነት ክብደት ያላቸው ስኩዌቶችን እንዲሰሩ ወይም በደረትዎ ላይ ኬትል ደወል በመያዝ ወይም ከጭንቅላቱ ጀርባ ባንድ በመጠቅለል ችግሩን እንዲጨምሩ ያስችልዎታል።ይህ የታችኛው የሰውነት ልዩ ማሽንሠ ሶስት የሚስተካከሉ የእግር ሮለር ቦታዎች፣ እና አምስት የሚስተካከሉ የጥጃ ፓድ ቦታዎች፣ ለምቾት እና ደህንነት።ሙሉ በሙሉ የአልማዝ የታሸገ የእግረኛ ሰሌዳ፣ high-ጥራት ያለው ንጣፍ፣ የሚስተካከለው ጥጃ እና የእግር መጫዎቻዎች፣ እና ዝቅተኛ አሻራ።ከሌሎች ማሽኖች በተለየ ይህ ጥንካሬ እና የቶኒንግ ትግበራ ምንም ክብደት አያስፈልገውም.ሁሉንም አራት ኳድሪሴፕስ እና ግሉቲን ጡንቻዎችን ዒላማ ማድረግ፣ የጉልበቱን እና የሂፕ መገጣጠሚያዎችን ማጠናከር እና ኮርዎን ለተመጣጠነ እና መረጋጋት ማሰልጠን ጥሩ ይሰራል።

ባህሪያት እና ጥቅሞች

• ተንሸራታች ያልሆነ የአልማዝ የታሸገ የእግር ሰሌዳ
• አምስት የሚስተካከሉ የጥጃ ፓድ ቦታዎች
• ሶስት የሚስተካከሉ የእግር ሮለር ቦታዎች

የደህንነት ማስታወሻዎች

• ከመጠቀምዎ በፊት የባለሙያ ምክር እንዲፈልጉ እንመክራለን
• ከሲሲ ስኩዌት ቤንች ከፍተኛውን የክብደት አቅም አይበልጡ
• ከመጠቀምዎ በፊት ሁልጊዜ የሲሲ ስኩዌት ቤንች በጠፍጣፋ መሬት ላይ መሆኑን ያረጋግጡ